Góð leið til að viðhalda heilsu er að fara út að ganga, grein eftir Gunnhildi Heiðu Axelsdóttur fjölskyldufræðing
Samkvæmt lækninum Andrew Weil og fleirum er ganga mikilvæg heilsubót og vendar heilann gagnvart stressi. Að taka frá tíma daglega og ganga er talið styrkja ónæmiskerfið og ýta undir bataferli […]